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燕窝针对不同的需求有不同的用量标准!你吃对了吗?


2017-8-25 15:50:40

  就是有这么一群人,她们除了满足肚皮外,还钟爱吃燕窝来喂饱自己的小脸蛋儿。燕窝堪称吃货界的神器,不仅没有热量,还能让你越吃越美,这倒也让不少人纷纷加入燕窝大军中。吃多少才最好应该是新手们常困惑的问题吧?

  资深吃货们会说当然每天一次啦,有的又说隔天吃就好了,还有的说规律点就行了......太多的说法着实让新手们一头雾水,到底哪种说法才是正确的呢?吃多少才是最好的?

  预期效果:吃燕窝能够帮助促进新陈代谢,令女性肌肤更水润,抗衰老;燕窝酸还能促进大脑发育,增强青少年的智力与记忆力发育,同时提高人体的免疫力,令人体时刻保持满满元气,有效改善各种亚健康症状。

  预期效果:每天吃燕窝能令孕产妇和刚出生的宝宝体质更强壮、肌肤更嫩滑白皙,帮助预防和改善妊娠纹/斑的产生以及产后的快速恢复;燕窝富含的水溶性蛋白质、矿物质以及各种氨基酸,能够为经期女性补充蛋白质,调节微循环、调节内分泌失调,改善月经不调等问题,还有一系列的肌肤症状;表皮生长因子能修复肺部受损的细胞,能够改善慢性咽炎者肺部的健康等等。

  吃燕窝讲究定期和规律性。黎姿就曾大方分享自己吃燕窝的方法:吃3日,停3日,如此循环下去你也可以按照这种的用法,只要保持定期、科学,让身体适应这种规律,一样有效果!

  预期效果:燕窝性平温和,含有丰富的活性蛋白质以及碳水化合物,又几乎不含脂肪,非常适合大病初愈或术后、虚弱体质的人群食用,能为他们提供必要的营养,又不用担心每天食用会过补,反而对身体不好的问题;燕窝也是的洗肺清肺佳品,这是呼吸道疾病患者的。而且对于哺乳期的妈妈非常好,唾液酸成分能够大大提高母乳的质量,宝宝吃了帮助大脑发育。

  温馨提醒:燕窝是食疗中的佳品,但其见效时间是缓慢的,找到适合自己且得当的吃法,配合健康的作息和饮食习惯,大多数人连续食用3个月以上就有效果,的时间更长,效果也就越明显!反之,如果三天打鱼两天晒网的,吃几天就不了,又或者不讲究规律,想起了就吃,忘记了就不吃,这样的话,效果很难看得到!

  吃燕窝的周期和习惯具体还是根据个人的实际情况和需求而定,制定适合自己的燕窝计划,让肠胃适应和习惯每个月燕窝的规律,这样吸收效果才能比较快。习惯养成后,最好不要经常更改,才有助于身体对营养的吸收哦~

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