Tel:0755-29581158 18318037988
  • 食用百合欢迎您
  • 食用百合欢迎您
  • 食用百合欢迎您
  • 食用百合欢迎您
  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

  • ·没有资料
您的位置:网站首页 > 百合吃法 > 小小的它是老中医的最爱每天吃几颗百病不沾身! 正文

小小的它是老中医的最爱每天吃几颗百病不沾身!


2017-8-28 14:20:46

  您知道吗?一颗成熟的莲子,不管是沉埋于泥沼石缝,还是于水泽沙丘,都能保持顽强的生命力,经过几百年、上千年,仍然会胚芽萌发,长出新莲来。

  莲子不仅拥有顽强的生命力,而且都是宝,莲子防癌抗癌、降压健脑、补脾滋阴、助眠祛斑,莲子心清心去热、止血、止咳、降糖,甚至用莲蓬煮茶还有预防糖尿病的功效……老少皆宜,难怪中医夏天独爱它。

  莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

  莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

  做法:鲜百合30克、莲子30克、枸杞子15克,冰糖少许,文火慢炖至熟烂,有补肾养阴,养心安神的作用。

  做法:先将莲子水发(去心),百合、瘦猪肉(切块)洗净后共煮,再加入姜、酒、盐,用武火烧沸,文火炖一小时即成。吃时加葱、味精佐餐。

  好的莲子,可通过看、闻、听来识别。首先看颜色,正常的莲子的颜色应该微微泛黄;其次好的莲子闻起来有淡香味;还可以听莲子之间相互碰撞的声音,声音比较清脆的质量好。当然,一般来说莲子饱满、颗粒大的质量要好些。

  莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应,患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和腹胀闷者最好忌用。平时大便干结难解,或腹部胀满之人也应该忌食。

  推荐:

  

上一篇:百合粉的功效及吃法
下一篇:没有资料

相关阅读: